LifetimetruePilates

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About LIFETIME STUDIO PILATESVia A.Rubino, 204 Vallo della Lucania (SA) tel. 3206129339 www.lifetimepilates.it lifetimepilates@libero.it
Mission "L'idoneità fisica è il primo requisito di felicità"
(J.H.Pilates)
Overview ...L'arte del Pilates:
Il Pilates è un programma di fitness concepito per migliorare la postura, per allungare e rinforzare i muscoli attraverso il controllo di precisi movimenti che trovano il loro fulcro di origine nel centro del corpo(addome, glutei, interno cosce e zona lombare).
Praticato con costanza il Pilates migliora la condizione fisica del corpo, garantisce una colonna vertebrale forte ed aiuta a rimanere sani con l'incedere degli anni e dell'età.
Con concentrazione e controllo, una volta presa confidenza con i movimenti, gli esercizi e gli attrezzi, ogni cliente si troverà a compiere movimenti ogni volta più precisi, con il minimo spreco di energie.Maggiore è la concentrazione, migliore è il risultato, in termini di tonificazione muscolare, allungamento ed equilibrio psico-fisico.
Alcuni esercizi sono specifici e propri della respirazione.
E' davvero per tutte le età e per ogni condizione fisica.
E' un eccellente modo di tenersi in forma e di prevenire gli infortuni.
La lezione è 'costruita' sulla base delle esigenze specifiche di ogni corpo, ottenendo, così, un lavoro profondo con risultati immediati e duraturi.
Può essere, perciò integrato in programmi riabilitativi.
Ginnastica posturale per tutti, a corpo libero e sugli attrezzi. Metodo autentico
Phone 3206129339
Web site www.lifetimepilates.it
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